Om het effect van massage zo groot mogelijk te laten zijn is het belangrijk om je lichaam de kans te geven de ervaringen van de massage op te slaan en mee te nemen.
Dit doe je door in beweging te komen.

Door tijdens en na de massage heel bewust, met aandacht te bewegen laat je je lichaam de nieuw verworven mogelijkheden verkennen en geef je je hersenen de gelegenheid om die ervaringen op te slaan en nieuwe (bewegings)patronen te ontwikkelen.
Kleine bewegingen kunnen al groot verschil maken. Je lichaam heeft tijd nodig om nieuwe patronen aan te leren.

Oude bewegingspatronen hebben immers lang de tijd gehad om in te slijten.

Heb je vragen of wil je meer persoonsgerichte informatie?
Neem dan gerust contact met me op.